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Sacs de frappe
Tous les boxeurs amateurs et professionnels peuvent le confirmer, les sacs de frappe sont de précieux outils de formation pour les boxeurs ainsi que tous ceux qui pratiquent les sports de combats. Bien que l'avantage le plus évident d'utiliser un sac de frappe (ou punching ball) est de renforcer la puissance des poings, des bras et des jambes, il y en a beaucoup d'autres. Travailler avec un sac lourd vous aide à maintenir votre équilibre, vous permet de canaliser votre énergie et vous aide à garder une bonne condition physique.