Fitness & Yoga
Matériel Yoga et fitness
Le Yoga et le Fitness sont actuellement en vogue, mais en particulier chez les femmes. Contrairement à ce que beaucoup de personnes pensent, le Yoga est excellent pour tonifier les muscles. Avec le Fitness, les deux disciplines sont des styles de vie à part entière idéals pour se remettre en forme, perdre du poids, améliorer les performances sportives, éliminer le stress ou acquérir des habitudes de vie plus saines.
Retrouvez tout le matériel de fitness et de Yoga sur cette page. Plus de 150 références sont disponibles sur Dragon Bleu, afin que vous puissiez pratiquer votre fitness ou votre Yoga de la meilleure des façons !
Une tenue confortable pour se relaxer et tonifier son corps
Pour pratiquer les asanas, les postures du Yoga, il est important d’être bien à l’aise. Mettez plutôt des vêtements confortables pour enchaîner vos mouvements. De même pour vos séances de Fitness, de cardia et de musculation. Le but est de choisir des vêtements de Yoga et des tenues de fitness qui se feront oublier et qui vous aideront à vous concentrer dans vos exercices. Pour ceux qui veulent perdre du poids ou faire une sèche, les vêtements de sudation sont très pratiques. En effet, ils permettent d’accentuer la transpiration.
Ce n’est pas parce que vous pratiquez du sport que vous allez vous laisser aller en matière de mode. Bien sûr, il est tout à fait possible de faire du sport tout restant stylé. D’ailleurs, les grandes marques sportives vous satisferont pleinement sur ce point.
Des équipements nécessaires pour pratiquer le fitness et le Yoga
Ces deux disciplines sont tout à fait praticables chez soi, il vous suffit d’avoir quelques équipements de Yoga et de Fitness. Lorsque vous pratiquez du yoga ou du fitness, le tapis de sol est indispensable pour vous permettre d’effectuer les postures et les mouvements au sol. Pour vos séances de Fitness et de musculation, il existe plusieurs accessoires qui permettent d’utiliser le poids de votre corps durant vos exercices. Comme exemple à citer, il y a la swiss ball ou ballon de gym qui sert à pratiquer du gainage.