Conditionnement Physique pour le Sportif Operationnel (livre)

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Michel Poujade, le spécialiste du conditionnement physique vous livre sa méthode inédite !

Présentation de l’éditeur :

"Militaires, forces de sécurité, policiers, sapeurs-pompiers... mais aussi sportifs de haut niveau : ce guide détaille, en deux parties, un concept et une méthode inédits pour votre conditionnement physique !

FROG, Force Résistance Opérationnel Gain : Ce concept de préparation s’inscrit dans une logique d’action, de performances humaines et sportives. Il a pour objectif de garantir à chacun, en renforçant sa combativité et son aguerrissement, le maintien d’une forme physique optimale afin d’agir en tout lieu et en toute circonstance avec détermination.

TIP, Techniques Intensives Physiques : Cette méthode d’optimisation du potentiel physique opérationnel, construite autour d’exercices essentiels, développe trois aspects : la résistance au choc, la capacité à se protéger, et l’aptitude à mobiliser son corps et son esprit face à l’adversité."

Caractéristiques techniques :

  • Auteur : Michel Poujade.
  • Editeur : Amphora.
  • Date de parution : 19/11/2014.
  • Nombre de pages : 320.
  • Langue : Français.
  • ISBN-10: 2851809067.
  • ISBN-13: 978-2851809063.
  • Format : 17 x 24cm.
Plus d’information
Marque Amphora
Matière nc
Poids 0.5000
SKU AMPHO-9782851809063
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