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Choisir son sac de frappe ?

Les différents critères à prendre en compte 

  • Le budget
  • La fréquence d’utilisation
  • L’emplacement
  • La forme du sac

Pour déterminer au mieux quel sac de frappe est réellement fait pour vous et correspond parfaitement à votre type d’entraînement, il faut au préalable se poser les bonnes questions afin d’être entièrement satisfait de son choix.

 

Quel budget souhaitez-vous mettre ?

Un sac de frappe coûte en moyenne une centaine d’euros, les prix varient entre 75 € à 499 € selon les différents modèles.

La qualité d’un sac de frappe dépendra de sa finition, des matières utilisées (cuir véritable, tissu ou simili cuir), des coutures renforcées ou pas, du design.

A savoir : un sac de boxe peut être vendu vide ou plein.

Pour un résultat professionnel et impeccable il est préférable de l’acheter déjà plein. Un sac vide est moins onéreux, cependant vous devrez le remplir par vos propres moyens et la tâche n’est pas toujours évidente. Bien souvent, on utilise des morceaux de tissu plus ou moins petits afin d’obtenir la dureté désirée.

Les prix varient aussi selon le type de pose : Sur pied ou sac traditionnel suspendu.

Les sacs sur pied, appelés « tour de frappe », sont plus onéreux du fait qu’ils sont équipés d’un système à pied, ils offrent certains avantages qu’on expliquera dans le chapitre « Quel emplacement ?»

Quelle est la fréquence de vos entraînements ?

 La fréquence de vos entraînements de boxe va être un critère important pour le choix de votre sac de frappe, pour un entraînement loisir, il n’est pas nécessaire d’avoir un sac renforcé, un modèle d’entrée de gamme fera amplement l’affaire.

Pour les personnes qui souhaitent faire des entraînements intensifs ou bien qui pratiquent de la boxe en compétition, il est grandement recommandé de choisir un sac renforcé, fait entièrement de cuir et de matériaux résistants. Nous vous conseillons donc de prendre un sac en cuir véritable, sa longévité de vie n’en sera que prolongée et vous en sortirez gagnant sur le long terme.

 

Quel emplacement ?

Où votre sac de frappe sera-t-il installé, dans une salle dédiée aux sports de combat, un gymnase ou bien une pièce plus restreinte ?

Disposez-vous d’un espace suffisamment grand ?

Avez-vous la possibilité d’installer un système de fixation mural, rabattable ou au plafond ? (Vous trouverez le système de fixation adéquate à votre local sur dragon bleu)

Si vous ne pouvez pas percer les murs par exemple ou bien qu’ils soient faits de Placoplatre, une tour de frappe sera la solution idéale, de plus celle-ci reste mobile et peut être déplacée à tout moment, pratique pour le rangement et les espaces restreints.

 

Quelle forme et longueur choisir ?

La forme de votre sac de frappe dépendra du type d’entraînement que vous souhaitez réaliser.

Les sacs de frappes en forme de poire sont idéals pour perfectionner vos uppercuts et également vos coups de genoux pour les pratiquants de Muay thaï ou K1

Les sacs longs, par exemple 180 cm, vous permettront d’avoir un large choix de techniques, en variant sur les différents niveaux de hauteur, idéal pour ceux qui pratiquent la boxe pied poing et qui souhaitent perfectionner leurs low kicks, middle kicks, high kicks ainsi que toutes leurs techniques de poing.

Les sacs de boxe plus petits (130 cm) sont plutôt réservés pour la pratique de la boxe anglaise.

Les différentes tailles de sac :

  • 120 cm
  • 130 cm
  • 150 cm
  • 170 cm
  • 180 cm

 

 

Les tours de frappes :

 La tour de frappe est un excellent partenaire d’entrainement.

Offrant une excellente absorption des coups et impacts, elle se montre particulièrement intéressante pour travailler sa précision, sa coordination, son endurance et son agilité.

Très simple à installer et convenant parfaitement aux espaces d'entrainement réduit, une alternative à prendre sérieusement en compte par rapport au traditionnel sac de frappe.

Mobile, vous pourrez la déplacer à votre convenance et la ranger après l’entrainement.

Avantages :

  • Mobile
  • Installation rapide
  • Bonne absorption des coups
  • Pas de travaux à faire (perçage)
  • Idéale pour les espaces réduits